Три подруги из офисов Москва-Сити случайно попадают на мотивационный тренинг. Поддавшись эмоциям, они записываются на жесткий марафон для продвижения по карьерной лестнице. По условиям, за тридцать дней им нужно во что бы то ни стало получить повышение. Если цель не достигнута — придётся написать заявление по собственному желанию.
Девушки бросаются в гонку за должностями, не думая о последствиях. Каждая день превращается в испытание — нужно доказать начальству свою ценность. Но что их ждёт в конце: новая ступень или вынужденный уход с работы? Правила марафона не оставляют вариантов.